Pytanie:
Jak utrzymać ciepło w temperaturze poniżej zera (0 ° F, -18 ° C)?
Different55
2012-01-25 03:01:03 UTC
view on stackexchange narkive permalink

W ten weekend wybieram się na obóz i temperatura nie powinna przekraczać zera stopni Fahrenheita (0 ° F) przez cały czas.

Wcześniej byłem w temperaturze poniżej zera i Nie wytrzymałem długo, nawet z dużą ilością izolacji. Co mogę tym razem zrobić inaczej?

możliwy duplikat [Keeping warm in a Emergency] (http://outdoors.stackexchange.com/questions/27/keeping-warm-in-an-emergency)
Niekoniecznie duplikat: sytuacja awaryjna oznacza, że ​​nie byłeś przygotowany na tę sytuację. Tutaj już spodziewane są niskie temperatury.
jest bardzo podobny do [Co zrobić, aby zapobiec i leczyć odmrożenia?] (http://outdoors.stackexchange.com/q/42/60)
Zgadzam się z @Lagerbaer,, ten jest o tym, jak przygotować się na zimną pogodę, ten był o tym, jak sobie radzić, jeśli cię zaskoczy.
Myślę, że to dobre, osobne pytanie.
Kiedy mówisz o dużej ilości izolacji, czy możesz to rozwinąć? Czy masz śpiwór przystosowany do występujących temperatur? A co z Twoją podkładką do spania, jaka była łączna wartość R Twojej podkładki (podkładek)?
Proszę podać jednostki: czy masz na myśli poniżej ** 0 ° C ** czy poniżej ** 0 ° F **? To duża różnica!
Fahrenheit. 0 stopni Celsjusza to całkiem ciepło w porównaniu do Fahrenheita
Czternaście odpowiedzi:
#1
+24
Lagerbaer
2012-01-25 03:07:39 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  1. Bądź aktywny.
  2. Przynieś dobry kapelusz. Chociaż twoje ciało może zmniejszyć przepływ krwi do palców rąk i nóg, aby zapobiec wychłodzeniu rdzenia, z oczywistych powodów nie chce zmniejszać przepływu krwi do głowy. Dlatego ważne jest, aby trzymać głowę w cieple.
  3. Jedz wystarczająco. Twoje ciało potrzebuje dużo energii, aby się ogrzać. Nie odmawiaj jej tej energii. Wymieszaj jedzenie z łatwo dostępną energią (węglowodany proste: cukier. W tym celu WSPANIAŁA czekolada) i potrawy z wolno, ale długo spalającą się energią (tłuszcz. Były prezes mojego klubu na świeżym powietrzu dodaje do obiadu sporo masła twierdzi, że pomaga mu zachować ciepło przez całą noc)
  4. Zanim pójdziesz spać, wykonaj kilka kółek po kempingu, aby się rozgrzać. O wiele łatwiej jest ogrzać się w śpiworze, niż ogrzać się w śpiworze.
Dodałbym do punktu 4, aby nie biegać tak często, że pocisz się, ponieważ mokro i zimno nie mieszają się dobrze.
Prawdziwe. Po prostu uruchom krążenie.
Należy dodać notatkę o karimacie pod śpiworem, aby zapobiec utracie ciepła na skutek konwekcji. To robi OGROMNĄ różnicę.
Pomyślałem, że używanie karimaty / karimaty jest czymś oczywistym, nawet dla wygody: twarda ziemia kontra miękka mata
Nie, kiedy jest ciepło, lubię spać na gołej ziemi. Kiedyś zrobiłem stos kamieni i po prostu na tym spałem. Właściwie dzień przed spaniem na kamieniach obudziłem się z naprawdę obolałą szyją, a po przebudzeniu na kamieniach moja szyja była o wiele lepsza.
@Different55 W porządku. Ale jeśli jest zimno, potrzebujesz dobrej izolacji od podłoża. Aby zapewnić dodatkowe ciepło, pod nadmuchiwaną termostarą można umieścić podkładkę piankową.
* „z oczywistych powodów nie chce zmniejszać dopływu krwi do głowy” * - to czysty nonsens. Mam zmniejszony przepływ krwi do głowy wiele razy, gdy w pobliżu są jakieś ładne kobiety :-) Z oczywistych powodów :-)
Myślę, że ta odpowiedź wymaga ostrzeżenia, że ​​nie jest to rada eksperta! Błędne informacje mogą być niebezpieczne. Nie jestem też ekspertem, ale jestem prawie pewien, że kilka wskazówek jest błędnych lub zależy od sytuacji. Na przykład aktywność fizyczna pomoże w cyrkulacji krwi i ciepła ciała do kończyn, zapobiegając odmrożeniom, ale także obniży temperaturę głęboką ciała i zwiększy ryzyko hipotermii. Jestem też prawie pewien, że czekolada również ma problemy (poszukam cytatu).
@Guy C Teraz interesuje mnie opinia eksperta ... Co z cytatami?
Wewnątrz znajdują się nawet nadmuchiwane maty z izolacją. Mały, lekki, niezbyt drogi i robi różnicę.
Dodaj komin na szyję. To rurka polarowa, którą zakładasz na głowę - bez zapięć.
#2
+21
Seanland
2012-01-25 05:23:46 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Istnieją dwa ważne klucze do utrzymania ciepła w temperaturach poniżej zera, utrzymywania suchości i ubierania się warstwami .

Zmoknięcie w jakikolwiek sposób , w tym pot sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. Oczywiście dużo trudniej jest też wysuszyć się po zmoczeniu w zimnym otoczeniu.

Jak większość ludzi jest świadoma, że ​​kończyny są częściami ciała, które najtrudniej utrzymać ciepło. Twoje stopy i dłonie prawie zawsze marzną, zwłaszcza jeśli ich nie ruszasz. Poruszaj palcami u nóg i palców, aby krew krążyła w twoim organizmie.

Dlaczego ogień jest zły! .. trochę .. Jest jeden powód, dla którego pożar może być szkodliwe dla utrzymania ciepła. Jeśli zgaśnie, może wywołać ogromny szok na ciele (bardziej w nagłych wypadkach), ale osoba będzie czuła się bardziej komfortowo podczas stopniowego ogrzewania / chłodzenia. Więc nie siedź 3 cale od ognia, używaj go, aby uzyskać delikatne ciepło, a nie spalenie

Ogniste skały i butelki z wodą odwracając się od intensywnego ciepła. Te dwa elementy będą powoli (woda dość szybko, ale nie tak szybko jak ogień) uwalniać ciepło i sprawić, że osoba będzie bardziej komfortowa.

Pozostawanie małym sprawi, że będziesz bardziej wydajnym grzejnikiem to samo dotyczy przytulania się do innej osoby . Pachy i Krocze (ewwww) to dobre miejsca na ogrzanie dłoni. Tylko upewnij się, że są czyste;) inaczej nie będziesz miał wielu przyjaciół.

Wiele innych punktów jest już wymienionych

#3
+14
whatsisname
2012-01-25 03:53:43 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jak powiedzieli inni, twoje ubranie i duża ilość warstw są ważne.

Dodatkowo liczy się skład twoich ubrań.

Nie zakładaj bawełny na zimno pogoda. „Bawełna zabija” to powszechne określenie wśród miłośników zimnej pogody.

Noś wyłącznie wełnę lub odprowadzające wilgoć tkaniny syntetyczne, takie jak polar. Zdolność izolacyjna bawełny spada prawie do zera, gdy jest mokra, i pochłania wilgoć, dzięki czemu utrzymuje wilgoć.

Wełna i syntetyki zachowują swoje właściwości izolacyjne nawet po zamoczeniu, a także odprowadzają wodę, aby zapewni Ci suchość.

#4
+11
Phil
2012-01-25 03:12:07 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Nie obozowałem wcześniej w pogodzie poniżej zera, ale spędziłem kilka godzin pracując na lodowcach. Rzeczy, które okazały się naprawdę pomocne, to wiele warstw. Zazwyczaj nosiłbym następujące. Bielizna termoaktywna, koszulka, sweter, polar, kurtka narciarska, płaszcz przeciwdeszczowy, spodnie &, sallopety i spodnie nieprzemakalne. Do tego grube skarpetki i porządne buty, czapka, komin i rękawiczki. Zauważyłem, że mam pod ręką kilka par rękawiczek, ponieważ po zmoczeniu tracą ciepło.

Jeśli chodzi o spanie, prawdopodobnie obozowałem w temperaturze poniżej zera - po prostu nigdy nie miałem ze sobą termometru do sprawdzenia. Znalazłem dobrą torbę dla mumii (owiniętą w koc, jeśli jest naprawdę zimno) na łóżku powietrznym.

Innymi wskazówkami, o których należy pamiętać, jest to, że ziemia jest zimna, jest izolowana zarówno pod tobą, jak i na górze. Jedna sztuczka polega na zastosowaniu poduszki powietrznej na macie rolowanej. Im mniejszy namiot, tym lepiej, ponieważ zatrzyma w nim trochę ciepła, oczywiście mniejszy namiot nagrzeje się z twojego oddechu szybciej niż duży namiot. Lagerbaer również zdobywa bardzo dobre punkty, do których zostałem pobity. :) Również takie rzeczy jak zupy w filiżance są dobre do rozgrzania.

#5
+11
Shawn
2012-01-27 02:37:16 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kolejną kwestią, która nie została jeszcze poruszona, jest schronienie. Przyjrzyj się tym typom schronień, które czasami możesz zbudować:

  • Quinzhee
  • Igloo
  • Rów (Po prostu wykop rów w śniegu i przykryj go brezentem. Ponadto wykop inny rów w rowie sypialnym, aby zimniejsze powietrze opadło tam zamiast w miejscu, w którym śpisz).

Możesz również dodać izolację, sadząc konary jodły w ziemi pod kątem. To sprawia, że ​​gałęzie trochę się sprężynują i tworzą pod tobą warstwę powietrza, podobnie jak w przypadku innego materaca.

Aha, świeca może również w pewnym stopniu pomóc ogrzać schronienie, ale także pomaga w osuszaniu powietrza, szczególnie w namiocie, quinzhee lub igloo.

#6
+10
xpda
2012-01-25 03:27:17 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  1. Lepsza izolacja.
  2. Pozostań suchy w środku. Upewnij się, że nosisz coś, co pozwala odprowadzić pot.
  3. Zakryj głowę czapką i, jeśli to możliwe, maską lub kominiarką.
  4. Jedz dużo jedzenia.
  5. Kiedy się zatrzymasz, prawdopodobnie będziesz chciał coś robić, stanąć przy ognisku lub wskoczyć do śpiwora. Trudno jest po prostu stać w pobliżu przy ujemnej pogodzie i nie zmarznąć.
#7
+8
Roddy
2012-05-09 14:21:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Jeśli spędzasz noc poza domem, rozważ wykopanie dziury śnieżnej zamiast namiotu. Śnieżka może być znacznie cieplejsza niż namiot i zapewniać znacznie lepszą ochronę. I, jak pisze Andy Kirkpatrick, nie mogą odlecieć.

#8
+8
Jake Wilder
2013-01-27 08:28:59 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Spałem w temperaturach ujemnych i poniżej zera. Powiem tylko, że większość śpiworów nie zapewni Ci komfortu nawet o połowę. Weź dobrą torbę, dodaj gruby koc lub dwa i noś dużo warstw.

Nie zapomnij o nakryciu głowy i twarzy. Kilka dni temu spałem na świeżym powietrzu w temperaturze -12 ° F i użyłem trójwarstwowej torby wojskowej na ekstremalne zimno w komercyjnej torbie o temperaturze -25 ° F i było mi głównie wygodnie.

Zalecane jest wszystko, co możesz zrobić. Na przykład budowanie schronienia dla gruzu, kopanie rowu, aby zablokować wiatr itp.

#9
+6
george davis
2013-06-03 14:42:40 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Połóż warstwy na swoim podłożu: karton (utrzymuj go w suchości), folia bąbelkowa, torby survivalowe lub koce wystarczą. Oznacza to, że namiot nie traci ciepła na ziemię.

#10
+4
Blackbear
2014-01-08 00:55:40 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Chciałbym również dodać chroń się przed wiatrem . Wiatr wysysa wszelkie nagromadzone ciepło, a jeśli nie masz mocnego namiotu, zimne powietrze wlewa się przez szwy. Pewnego razu byliśmy na tyle głupi, że obozowaliśmy na łysej górze bez drzew, które chroniły nas przy stałym wietrze o prędkości 40 mil na godzinę, a członek naszej grupy był we wczesnym stadium hipotermii, zanim udało nam się zejść ze szczytu góry.

Kolejna wskazówka: jesteś tak ciepły jak najzimniejszy członek grupy , więc jeśli jest ktoś, kto marznie, skup się na podgrzaniu go i upewnij się, że podają ci dokładność odpowiedzi na ich stan. Osoby doświadczające hipotermii zwykle najpierw zaczynają działać nieracjonalnie.

#11
+4
stevemarvell
2014-01-14 06:47:34 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Utrzymanie ciepła składa się z dwóch elementów, a wszystko to zasadniczo koncentruje się wokół termodynamiki. Chcesz pozostać w jednej temperaturze, a fizyka chce, abyś stał się temperaturą swojego otoczenia.

Twoje ciało, jeśli w 100% skutecznie izolowane, stałoby się coraz cieplejsze i cieplejsze, ponieważ wytwarza ciepło ze wszystkich zachodzących procesów i reakcji chemicznych, w szczególności ruchu. Źródłem tej energii cieplnej jest żywność, która jest przetwarzana i / lub przechowywana w twoim ciele, a jeśli nie ma paliwa, to twoje ciało.

Podobnie, gdybyś miał 0% izolacji, ochłodziłbyś się w tempie proporcjonalnym do różnicy temperatur między tobą a światem zewnętrznym. Do tego dodajesz energię cieplną, którą generujesz, i ostatecznie uzyskujesz tempo spadku temperatury.

Gdzieś pomiędzy nimi znajduje się poziom izolacji, który zasadniczo pozwala na stworzenie równowagi między szybkością wytwarzania ciepła i tempa strat. Oto jak utrzymujesz odpowiednią temperaturę.

Oto kilka wskazówek:

  • Otul się cieplej, gdy tylko zakończy się aktywność. Niedługo wytworzy się ciepło bez generatora, więc zrównoważyć.
  • Chronić przed wiatrem: wiatr zwiększa utratę ciepła.
  • Chronić przed wilgocią: woda jest dobrym przewodnikiem ciepła, z dala od Ciebie .
  • Nie przejmuj się. Jeśli robi się gorąco, przewietrz swoje ubranie, aby zwiększyć utratę ciepła, aby się nie pocić i nie zmoczyć (patrz powyżej).
  • Dobrze się odżywiać, potrzebujesz paliwa, aby wytwarzać ciepło wewnętrznie.
  • Jedz przed snem. Trawienie wytwarza ciepło, a ciepło będzie Ci potrzebne w środku nocy.
  • Nie brudz swojego śpiwora. Brud wypełni piękne szczeliny powietrzne, które są najlepszymi izolatorami. I nie przejmuj się tym (patrz wyżej)
#12
+3
user5380
2014-12-31 01:28:34 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Niektóre z tych odpowiedzi mają podstawy, a nowe posty są zbędne, inne pomijają pewne rzeczy lub są nieprawdziwe. Byłem bardzo ciepły w 0 ° z torbą dla mumii od KMart. Sztuczka polega na tym, żeby wiedzieć, jak używać posiadanego sprzętu. Zawsze miej warstwę gruntu, aby zapobiec przewodzeniu. Idź do łóżka ciepły, nawodniony i nakarmiony. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy namiotem. Najprawdopodobniej w nocy spadnie na ciebie lód z kondensacji. Koc ratunkowy działa CUDA. Owiń się w torbie. Jak najmniej odsłoniętej skóry i jesteś dobry. Odzież została dobrze zakryta.

#13
+3
Michael Martinez
2015-01-03 01:01:17 UTC
view on stackexchange narkive permalink
  • Unikaj jedzenia słodkich potraw, trawienie cukru ma tendencję do szybkiego podgrzania rdzenia, a potem równie szybko obniża się temperatura wewnętrzna.
  • Zjedz trochę sera tuż przed pójściem spać. To nie ma takiego problemu, jak słodycze.
  • Pij okresowo ciepłe płyny w ciągu dnia.
  • Włącz małą kuchenkę na noc i od czasu do czasu wstawaj, podgrzej trochę wody, wlej gorącą wodę do stołówki / termosu, wypij trochę i następnie prześpij się z nim w śpiworku.
#14
+2
Francky_V
2016-12-09 08:09:33 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Myślę, że to mogłoby stworzyć dobrą wiki społeczności.

Kilka rzeczy, o których nie wspomniano (chyba że przegapiłem), a konkretnie do spania:

  • Upewnij się, że jesteś nawodniony. Brzmi głupio, ponieważ jest zimno i nie czujesz, że odwodnienie jest problemem, ale tak naprawdę jest (zimne powietrze wysysa wilgoć z ciebie podczas oddychania, jest zimne, więc nie masz ochoty pić potencjalnie zimnej wody itp.). Więc pij regularnie przez cały dzień. Kiedy znajdziesz się w obozie, staraj się nadal pić. Nie chcesz wypijać 2 litrów wody przed pójściem spać (ponieważ będziesz musiał wcześnie wstać, aby się wysikać), ale przed pójściem spać musisz się nawodnić, w przeciwnym razie trudno będzie ci się ogrzać .
  • Schronienie - jeśli obozujesz pod namiotem, zapakuj śnieg pod swoją witrynę przed jej skonfigurowaniem. Wybierz mniej wietrzne miejsce i / lub zrób małe ściany śnieżne wokół, aby zminimalizować podmuchy wiatru. Możesz również (jeśli nie jest to super uczęszczany / chroniony las) pod namiotem umieścić gałęzie świerkowe / jodłowe. Przycinanie niższych gałęzi drzewa nie jest w rzeczywistości takie złe dla drzewa, jeśli nie przesadzisz z żadnym pojedynczym drzewem (w rzeczywistości niższe gałęzie wyższych drzew są następnymi, które umierają naturalnie). Zapewni to dodatkową warstwę izolacji, a także zapobiegnie przedostawaniu się wilgoci z topniejącego śniegu przez spód namiotu (na wypadek, gdybyś był podobny do mnie i korzystał z namiotów na 3 sezony zimą).
  • Jedz - jak wspomniano, jedz dobrze, ale upewnij się, że masz tłuszcz / mięso (trawienie zajmuje więcej czasu).
  • Zagotuj wodę tuż przed pójściem spać. Owiń go ubraniem, upewnij się, że jest dobrze zamknięty (a nie tanią butelką PET, użyj dobrego nalgenu) i włóż do śpiwora. Nie chcesz, żeby było ZA gorąco (będziesz się pocić), ale doda ci energii przez całą noc.
  • Śpij z nakryciem głowy. To naprawdę ryzykuje wszystko.
Generalnie staramy się unikać wiki społeczności - generalnie jest przestarzała w SE.


To pytanie i odpowiedź zostało automatycznie przetłumaczone z języka angielskiego.Oryginalna treść jest dostępna na stackexchange, za co dziękujemy za licencję cc by-sa 3.0, w ramach której jest rozpowszechniana.
Loading...